两臂平伸，手掌自然张开，两边【中指尖】之间的距离，就是你的臂展。
量臂展，一个人很难完成，可能需要别人的协助。
得到了臂展，就有了数据基础，接下来就是一个换算公式。
X=Y/2.5/2.54
其中X是你的拉距（单位英寸），Y是你的臂展（单位厘米），2.5是等比值，2.54是厘米换算英寸。
简单说，就是：
拉距（英寸）=臂展（厘米）/6.35
以我举例，我的臂展是174厘米，174/6.35=27.401，大约27寸半。这个就是我的理论拉距。
在家怎么测自己的拉距啊
首先，公式是臂展厘米除以2.5再除以2.54。
然后，实际拉距可以拉根绳子作开弓状，当然动作要标准点，直臂，测量从虎口至嘴角的长度，厘米，再除以2.54，就差不多了。
因为这样比实际的会断一些，但是放给曲臂，d环，撒放等综合因素，应该差不多。
语音朗读：