人能跑100公里吗

能跑。

100公里属于长跑中的超长距离，也就是超级马拉松范畴。这么长的距离，一般跑步爱好者是很难完成的，必须经过长期的持续锻炼才能完成如此跑量。

100公里约等于两个半马拉松，必须具有坚定的毅力，按照适当的配速，保证及时补充饮水食物，方有可能完成。

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