反手推波蹬地发力的注意点有三点。第1点是重心，不要太靠近左腿。一般把重心控制在两腿中间，发力时候稍稍往左一点点就可以了，否则会影响推拨的速度。
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反手推拨如何蹬地发力
编辑：浮图
时间：2023-02-07 17:20:53
反手推波蹬地发力的注意点有三点。第1点是重心，不要太靠近左腿。一般把重心控制在两腿中间，发力时候稍稍往左一点点就可以了，否则会影响推拨的速度。
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