脚蹬跑步机好吗

脚蹬跑步机好

手摇脚蹬的跑步机，在健身馆中称之为椭圆跑步机，这个跑步机是为了练习腿部和臀部力量，且还可以让上肢进行协调力量的跑步机。

椭圆形跑步机的最大优点是因其结构不会特别伤害运动者的膝盖。所以现在这个运动跑步机比普通的跑步机更受运动人的青睐。

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