小碎步就是在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起,在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。
在接球的时候比较实用,因为发球或平击球的速度较快,用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。
但其他时候却不建议使用,因为这个步法非常消耗体力,在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。
语音朗读:
小碎步就是在对方击球的一霎那双脚轻轻点地跳起,在对方回击后可以快半步到一步奔向球的落点而加以回击。
在接球的时候比较实用,因为发球或平击球的速度较快,用碎步可以增加反应能力而回击到更刁钻的球。
但其他时候却不建议使用,因为这个步法非常消耗体力,在运用不纯熟的时候又容易扭到脚腕。
语音朗读: