扣篮时起跳泄力是什么原因

编辑:飞雪 时间:2023-02-07 21:07:25

扣篮时起跳泄力是什么原因

扣篮时起跳后落地的时候如果不泄力,很容易造成膝盖的伤害,我们需要做的就是赛落地的一瞬间,将膝盖弯曲,顺势下蹲,让大腿与水平面保持一个45度的角,这样就可以对膝盖起到一个保护的作用。希望对作者有用,希望喜欢运动的各位永远健康。

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