成年了个子矮怎么办

首先，在面对个子矮这个问题时，一定要保持乐观的态度，相信自己一定可以克服这个困难，不要过分悲观。

其次，要学会正确的生活方式，进行有益的体育锻炼，促进生长发育。比如，可以参加一些跳高、拉伸等运动，有助于增高。

此外，要养成良好的生活习惯，少吃快餐、多吃蔬菜水果，多喝水，少抽烟、饮酒等，保证营养充足，使身体健康。

最后，要学会接受自己，不要被别人的评价所影响，要自信，做自己认为对的事情，自信的去追求自己的梦想。

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