篮球是一项非常有趣的运动，其基本规则和技巧如下：
一、基本规则：
1、 比赛分为四节，每节12分钟。
2、 每攻击10秒，进攻方必须在10秒内将球投进篮板。
3、 每次跳球，投球方必须离开篮板，并且投球后，任何一方都可以拿到球。
4、 投篮时，双脚必须落在地上，不能跳起来投篮。
5、 两秒违例：防守方在篮下停留时间超过2秒，则违例。
二、基本技巧：
1、 投篮技术：首先要熟练掌握正确的投篮姿势，熟练掌握跳投、抛投、转身投篮和跳跃投篮等投篮技术。
2、 运球技术：学会正确的运球姿势，并掌握大力推球、拨球、转身运球等技术。
3、 传球技术：学会正确的传球姿势，熟练掌握直传、斜传、传中传球等技术。
4、 抢断技术：学会抢断的正确姿势，熟练掌握肘撞、腿撞、压迫等抢断技术。
5、 篮板技术：学会正确的篮板技术，熟练掌握跳跃、空挡、抢单、抢双等篮板技术。
语音朗读：