根据国际足联规定，足球场的标准尺寸长宽分别为105米和68米。根据国际足联的规定，一般来说，足球场高度（从地面到跑道的高度）应该在45米以上，45米以下。足球场的跑道的宽度也有一定的要求，一般为5.5米-6.5米。
此外，足球场必须满足一定的球场规格，比如足球场必须有四个角落，每个角落应该和球门有一个角度，以便球员能够进行有效的射门。足球场的边界线也有一定的要求，边界线宽度一般为45厘米，而边界线的高度应该在1.2米以上。球场内必须有足够的标志牌和警告标志，以便球员可以清楚地辨别比赛场地。
总之，标准的足球场地尺寸长宽为105米和68米，高度至少45米，跑道的宽度为5.5米-6.5米，边界线宽度45厘米，高度1.2米以上。
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