打球是指一种有规则的球类运动，也是运动会比赛项目之一。打球不仅锻炼肌肉，增强体能，而且还能增强体质、提高心肺功能，增加血液循环、改善神经系统功能，还有助于减肥。
打球有各种球类，如篮球、排球、乒乓球、羽毛球、台球、桌球等。在这些球类中，篮球是最热门的球类之一，无论是室内运动还是户外运动，都能看到人们在打篮球。
此外，打球不仅有运动的热情，而且还能增强团队合作能力。除了可以锻炼身体之外，还可以增强彼此间的友谊，更好地理解彼此，增强团队的凝聚力。
总之，打球不仅能让人身体健康，而且能够增强友谊，增强团队合作能力，是一项非常有益的运动。
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