2020中超联赛于3月1日正式拉开战幕，本赛季共有16支球队参赛，比赛将持续至11月15日，共进行30轮比赛，每队比赛29轮，最终前八名球队将晋级季后赛。
本赛季，中超联赛实行了全新的分组体系，本赛季的分组共分为A、B、C、D四组，每组4支球队，每个球队都要进行十五场比赛，每组排名前两名的球队晋级季后赛。比赛分为主客场进行，主场作战的球队将获得三分，客场作战的球队将获得一分。本赛季，中超联赛将在全国各地进行，采取两个月一场的形式，共进行15场比赛，比赛时间和地点将提前安排，供球迷观看比赛。
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