中国球员单防c罗，主要可以采取以下三种方法：
一、加强防守素养。首先，球员要加强防守意识，非常重视防守，做到“防守第一”，实施有效的防守策略，给予c罗有效的防守。其次，在比赛中，要加强对c罗的个人防守，不要让他得逞，阻止他的传球、射门、过人等技术动作，有效的阻挡他的进攻。
二、增强体能和技术实力。为了更好的单防c罗，球员还要增强自身的体能和技术实力，在比赛中保持较强的状态，增强反应能力，有效地防守c罗。
三、把握比赛节奏。要把握比赛节奏，有效的控制c罗的攻击步伐，利用节奏来拖延比赛的进程，从而使其无法发挥出最佳状态。
总之，中国球员单防c罗，要加强防守素养，增强体能和技术实力，把握比赛节奏，让c罗无法发挥出最佳状态，有效地阻止他的进攻，实现最终的防守目标。
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