詹姆斯深蹲多少公斤

詹姆斯的卧推数据在190公斤左右，深蹲负载更是超过了惊人的300公斤。

为了可以随时进行身体训练，詹姆斯在家中建造了一个健身房，健身房的标准是按照克利夫兰骑士队的标准建造的，也就是说詹姆斯在自己的家中建造了一个NBA球队的健身房。

强大的核心力量与控制力，让詹姆斯在体重达到115公斤的情况下依旧非常灵活和迅速。

语音朗读：