温馨提示，亲爱的家长朋友们，由于天气最近降温原因，请家长们给孩子们书包里面，准备一件衣服，放便老师及时给孩子们更换衣服，照顾好宝贝们，感谢各位家长的支持理解
降温保暖温馨提示
1、穿上暖和的衣服，外加羽绒服、皮草等，保暖又时髦。2、室内设置暖气，让自己能在室内舒适得度过寒冷的冬季。3、多喝热水，保持身体温暖，同时补充水分，有助抵御寒冷。4、多做体育锻炼，比如低压跑步、慢走等，帮助改善血液循环，保持身体暖和。5、多吃营养的热菜，比如汤、粥、火锅等可以补充体力，有助保护身体温暖。
降温保暖温馨提示
1.多穿保暖衣物，选择毛料材质2.做好防暑降温工作，多喝水多锻炼3.多饮暖饮，尽量少吃冷饮4.选择合适的睡眠时间，室外活动尽量少5.根据室内外气温，做好空调的调节工作6.坚持通风，避免长时间静止在室内，保持室内空气新鲜7.多活动，减少长时间室内聚集，切忌长时间赖床8.注意湿度要求，避免过大低温持续时间。
语音朗读：