如何零基础学游泳

编辑:恰恰 时间:2023-01-03 19:55:23

如何零基础学游泳

最好是去游泳馆,在浅水区,跟着教练学习游泳动作。也可以先在陆地上练习游泳动作,先练习手型,扒水,在垫子上练习脚打水,蹬水。然后再下水,先学会漂浮,慢慢练习游泳动作,慢慢就学会了。

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