fly3是短跑。
Fly3使用Flyknit编织材质构成主要鞋面，反而采用网眼布料加上半透明的「Vaporweave」打造，鞋身重量相当轻盈，而且新增中足内侧的稳定带，优化以往「编织材质」比较没有支撑性的弱点。
fly3是短跑还是长跑
长跑。
nike air zoom fly3适合长跑。首先Nike fly3属于竞速类比赛跑鞋，配置上面是全掌react泡棉加全掌碳板，配置是react泡棉加前掌room气垫。前者在保护性和包裹性能方面比后者舍弃更多，而且缓震比后者更舒适，主要还是要看自己适合什么样的鞋。
fly3是短跑还是长跑
是长跑。因为ja fly3的定位是一双中长跑的鞋子，鞋子提供了很好的缓震效果，短跑不适合跑步跑不了太快。
短跑鞋子最好是选择钉子鞋，推进力强，速度和爆发力会更好，场地感比fly 3强很多，所以如果穿FLY 3进行短跑鞋底过于软后支撑力不足而且会卸力，让你跑不快
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