只能作为参考，基本上都不会完全准确！
小米手环测心率原理采用的是光电透射测量法，原理上来说就是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光打在皮肤上，测量反射/透射的光。因为血液对特定波长的光有吸收作用，每次心脏泵血时，该波长都会被大量吸收，血液是红色的，反射红光，吸收绿光，以此就可以确定心跳。在实际使用过程中容易遭受环境光的干扰，因此测试数据严格来
小米手环测心率不准
如果测量的结果不够准确，可以尝试换一个地方重新测，比如在正常自然光线下而不要在阳光强雷的地方，保持心态平和以及手环与皮肤充分接触后，准确率会有所提高。不过手环测心率往往只是参考作用，有+-3的误差是正常的范围。
小米手环使用的是心电式的心率传感器，手环与手腕上皮肤接触受，皮肤中血液会吸收特定波长的光，然后就可以测出心率，但它很容易受到一些因素影响，比如环境光线、手环与皮肤接触状况等等，所以有些时候它测量结果很准，但有时又不太准确。
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