干体力活多久能适应

编辑:恰恰 时间:2023-01-03 20:08:18

干体力活多久能适应

干体力活要干七天左右才能适应,因为不经常干,身体不适合干到七天左右的时候,基本上身体就适应了,所以干体力活得七天左右

干体力活多久能适应

大概一周左右吧,都适应了,看体力活的强度,刚开始是很有干劲的,但一天下来晚上就体会得到,然后经过大概两三天长时间的强力体力活后人的身体会慢 慢 到达一个极限,建议这时候多分段休息一下,不要长时间强力度的体力消耗,而过一个星期之后,会慢慢适应些,也会根据从事的体力活不同而对自己有个相应的锻炼和适应~

语音朗读: