从热到温到冷。更好的适应。
所谓空气浴指的是让婴儿接触户外的新鲜空气。它不仅能锻炼婴儿的皮肤，使黏膜健康，而且也可促进新陈代谢。因此对婴儿的健康极为重要。
新生儿两周左右，首先从习惯室内的空气开始。在夏天要尽量把窗子和门打开，让外面的新鲜空气自由流通。在春秋季节，只要外面的气温在18℃以上，风又不大，就可以打开窗户。就是冬天，在阳光好的温暖时候，也可以每隔一小时打开一次窗户换换空气。
除了寒冷的天气之外，只要没有风雨，都可以将一个月左右的婴儿抱到院子里去，具体时间为：夏天在上午10点左右，下午3点钟以后。春秋季最好在上午10点到下午2点之间进行。炎热的夏季要在凉爽的树荫下，寒冷季节要在日光好的地方进行。
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