投篮固定手型需要多久

投篮固定手型需要的时间是因人而异的。

如果你每天投入训练的时间多，训练完以后善于总结，经常对照视频规范自己的动作。多向高手请教，让高手来指导你的动作，是一条最好的捷径。同时在脑中还要不断的思考自己的动作，反复练习最终形成肌肉记忆，最终达到固定手型的效果。

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