即使你会游泳,也要做好游泳前的肢体运动才能下水。游泳是广受人们喜欢的一种运动项目,它对人们舒缓工作压力,强身健体有极大的帮助。但是,下水游泳前必须做足全身的活动,四肢申展要自然灵活,以防游泳过程中发生肢体抽筋,造成溺水事故。 语音朗读: