1、如果是平时穿的码数的高跟鞋大了，那有可能就是这个鞋码数偏大，可以用半码鞋垫，垫在高跟鞋底，鞋内空间减小了，穿起来比较贴脚，就不容易掉后跟了。
2、如果是合适的码数，长度也贴合，就是鞋的脚后跟掉后跟了。那么，可以用后跟贴，贴在鞋的脚后跟内侧，起到一个防滑的作用，就不容易掉后跟了。
3、如果是因为鞋长和脚长不吻合，引起的掉后跟了，可以垫一双长鞋垫在里面，为的也是减小内空，这样穿起来就更紧实了，不会那么容易脱落。
4、合理利用袜子，如果不喜欢垫各种鞋垫的朋友，可以穿一双船袜，再穿高跟鞋，那样既不影响穿着效果，也不影响美观，也是比较简单和实用的方法。
鞋掉跟是怎么回事
高跟鞋掉鞋跟的原因可能有以下两个原因。
第一个，可能是因为鞋的质量不好，所以购买时要尽量避免价格低廉的劣质高跟鞋。
第二个，可能是因为走路走的过于频繁，如果对于高跟鞋的使用频率过高，或者穿上高跟鞋时走了太多的路，也有可能导致鞋跟掉落。
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