人体运动时，总的产热量最多可比安静时高出10～15倍。由于人的自身调节能力比不上肌肉产生热量的速度，所以体温上升。
一般情况下，中距离赛跑后腋下温度可升到37.5℃，长跑后上升到38.5℃，激烈运动时直肠温度甚至超过40℃，肌肉温度可达41℃。
跑步体温能达到多少
人在跑步时，体温升高到几度，需要根据具体情况而定。
比如如果不是剧烈运动，只是慢跑，体温升高不是太明显，一般在37度左右，有的甚至体温会在37度以下，不会超过正常体温范围。
但是如果是长跑或者剧烈运动，体温升高比较明显，有可能会达到38度以上。但是通过休息后，体温会迅速下降。
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