投篮手脚同上同下是什么意思

同上同下的投篮，目的是要让投篮发力更加顺畅。更加成为一体化的发力模式。所以称之为同上同下的投篮。当代的篮球更倾向于一段时投篮及同上同下的投篮，这样的发力不仅命中率会更高，而且射程会更远。更省力。所以一般教练在教学员投篮的时候都呼吁同上同下的投篮发力方式

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