摸高200个每天不一定能让你长高，因为长高取决于很多因素，比如基因、营养、缺少睡眠等。
如果你想长高，首先要做的就是确保良好的营养，每天吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持健康的饮食习惯，比如多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高热量食物，这样可以为你的身体提供充足的营养，有助于你的身体健康发育。
另外，需要保证足够的睡眠，每天至少睡8小时，保持健康的睡眠习惯，这样可以增加身体对长高的可能性，并且会使你更加活泼精神，有利于身体健康。
最后，还要做一些有益的运动，比如跳绳、打篮球、游泳等，这样可以促进身体的新陈代谢，有助于身体的健康发育。
总之，摸高200个每天可以锻炼你身体的灵活性和柔韧性，但并不能保证你会因此长高，但如果你能做好上述几件事，确保良好的营养、睡眠和运动，你就会发现自己身体发育得更快，有助于你长高。
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