硬拉110kg什么水平

硬拉110公斤在普通人水平只能算是中等水平，如果健身爱好者只能算是中等偏下的水平，依据一个成年人的体重按照70公斤算，那么根据科学推算，硬拉则是要达到体重2倍的数量才能算是合格，所以一个男子成年人轻松可以达到140公斤才能算是及格。

硬拉110kg什么水平

硬拉110公斤什么水平

若是能硬拉110kg，也就是110公斤，220斤是非常高的的水平了。正常情况下，只有青壮年人，还是经常锻炼的人，你的臂力，手掌，手腕，后背肌群的力量，还要足够强大，才可以做得到。所以，这样的人少之又少，能硬拉110公斤绝对是大神级别了。

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