400米栏可以固定跨栏脚吗

四百米虽然属于短距离项目，但对于跨栏项目而言四百米栏还是属于中距离项目。基于此，受体力、弯道技术等因素影响，完成四百米跨栏不宜固定跨栏脚。

一般情况下，在前200米可以按基本栏间步数和主跨栏脚完成后200米受体力等影响，一般会增加栏间步数，这时视具体情况可以用副跨栏脚跨栏，避免倒碎步而降速。

语音朗读：