跑步用高帮带还是低帮带

跑步穿低帮的鞋更好一些。

低帮鞋当然适合短跑了，短跑要求的是速度，所以穿低帮鞋是非常合适的，而且要选择舒适度好的，鞋底软的低帮鞋。这样跑步的速度才比较快，而且舒适度也高，尽量不要选择高帮鞋，因为高帮鞋会伤害到脚踝，有一定的危险性，所以越简单越好。

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